课程信息
内容类别: 爵士鼓/架子鼓教程
内容主题: 综合教学
技术级别: 初级,中级
适用人群 自学, 进阶, 机构教学
文件大小: 29.79G
文件个数: 144个文件
文件格式: 视频 文档
下载方式: 百度网盘
提取码:
作者介绍
李红育 天津音乐学院附中现代打击乐专业教师 李红育， 九拍音乐教育全国连锁教育机构创始人，天津音乐学院附中现代打击乐专业教师。
课程概要：
视频一的概述:
该视频主要讲述了九拍对单彩练习的理解和教学方法。它强调从脚部肌肉的合理运用开始，分为三个步骤在平地上进行训练，让学生感受肌肉和关节的运用。具体步骤包括平放脚迅速提起和落下、不踏地迅速落下以及出现踏声但脚跟不踏地。这种方法旨在避免鼓手使用髋关节带动演奏，而强调以踝关节为轴进行发力，通过科学训练培养学生的肌肉记忆，形成条件反射，以便在真正演奏时合理运用肌肉。
分段总结
00:12
单彩练习的理解与步骤
1.九拍教学从脚部肌肉的合理运用开始，分为三个步骤在平地上练习，让孩子感受肌肉与关节的运用。
2.第一步是迅速提起脚跟然后迅速落下，让孩子感受小腿肌肉的绷紧与放松。
3.第二步是重复第一步的动作，但要求脚跟落下时不踏到地板上，锻炼肌肉的韧性。
4.第三步是重复第二步的动作，但要求在落下时用脚掌发出声音，锻炼脚掌的控制力。
02:51
避免误区与科学训练
1.很多鼓手会犯的错误是以髋关节为主发起动作，导致大腿带动小腿，这是一个误区。
2.正确的动作应该是以踝关节为轴，避免出现踹的情况。
3.科学训练强调所有肌肉运用和发力都是以科学为依据，确保训练的有效性。
文件列表:
┣━九拍直播公开课
┃ ┣━054 2-9-2单击重音练习（次位） .mov
┃ ┣━063 音符两倍发展（理论）.mov
┃ ┣━075 双跳的理念及练习.mov
┃ ┣━097 四肢线性音组练习.mov
┃ ┣━018正确击打动作示范二.mov
┃ ┣━067 畅谈《Fill》曲谱练习-4.mov
┃ ┣━066 畅谈《Fill》曲谱练习-3.mov
┃ ┣━027 026单手（R或L）2-9-2连击练习 第二个音符为重音.mov
┃ ┣━034 二系列音符重音移位练习 前十六后八一小节一转换练习.mov
┃ ┣━023 四肢协调的开发与运用.mov
┃ ┣━001单踩动作的定义.mov
┃ ┣━093 右手固定一个位置 左手演奏15个音符（一）.mov
┃ ┣━112 二系列音符双手协调练习与讲解《三》.mov
┃ ┣━098音组结构的细分（多点练习）.mov
┃ ┣━129 边同学的自我创作.mov
┃ ┣━074 2-9-2音组双脚桑巴练习.mov
┃ ┣━090 2-9-2延伸练习（二）.mov
┃ ┣━122 Paradiddle-diddle.mov
┃ ┣━011快速掌握传统握槌.mov
┃ ┣━013传统腕中建立鼓棒和手的感觉.mov
┃ ┣━105双手六音组槌法变化（正反拍重音五）.mov
┃ ┣━003单踩的双击.mov
┃ ┣━052 2-9-2如何正确有效的数拍点.mov
┃ ┣━085 2-9-2多跳练习的双脚交替八分音符.mov
┃ ┣━006如何利用握槌快速突破双跳.mov
┃ ┣━091 2-9-2音组练习总结.mov
┃ ┣━116 双手六音组槌法变化《Reverse Paradiddle》.mov
┃ ┣━031 二系列音符重音移位练习什么是四一21练习.mov
┃ ┣━138 单击2-9-2练习（弱音位置加入双跳）.mov
┃ ┣━094 右手固定一个位置 左手演奏15个音符（二）.mov
┃ ┣━119 正反拍重音练习.mov
┃ ┣━124 单点《6+1》练习.mov
┃ ┣━110 二系列音符双手协调练习与讲解《一》.mov
┃ ┣━068音符三倍发展理论与练习.mov
┃ ┣━096 二系列音符双手对位练习理论解析.mov
┃ ┣━118 双手六音组槌法变化《Outward Paradiddle》.mov
┃ ┣━078左脚八分音符练习.mov
┃ ┣━057 2-9-2单击重音与双跳练习（首位）.mov
┃ ┣━077双跳的单手持续训练.mov
┃ ┣━038线性演奏（上）.mov
┃ ┣━049 2-9-2分组练习（首位）.mov
┃ ┣━025节奏型与四肢协调.mov
┃ ┣━080双脚桑巴节奏练习.mov
┃ ┣━071 2-9-2音组有效练习.mov
┃ ┣━044音符三倍的发展 理念.mov
┃ ┣━120 细分重音练习.mov
┃ ┣━114 Stick Control综合槌法练习.mov
┃ ┣━113音组结构的细分组合理论.mov
┃ ┣━050 2-9-2分组练习（次位）.mov
┃ ┣━084 2-9-2多跳练习的左脚八分音符.mov
┃ ┣━123 槌法和技法的理论总结.mov
┃ ┣━134 音符三倍发展.mov
┃ ┣━104双手六音组槌法变化（正反拍重音四）.mov
┃ ┣━141 单跳与双跳在十六分音符立体化的应用.mov
┃ ┣━032 二系列音符重音移位练习 切分音.mov
┃ ┣━128 吴同学的自我创作.mov
┃ ┣━036音符的理念-单点练习.mov
┃ ┣━045音符三倍发展练习.mov
┃ ┣━070学生的自我创作练习.mov
┃ ┣━140 双脚协调练习.mov
┃ ┣━107总结学生的自我创作.mov
┃ ┣━039线性演奏（下）.mov
┃ ┣━059 2-9-2单击重音与双跳练习（末位）.mov
┃ ┣━079双脚交替八分音符练习.mov
┃ ┣━016传统腕和Moeller的关系.mov
┃ ┣━017正确击打动作示范一.mov
┃ ┣━037音符的理念-节奏型练习.mov
┃ ┣━043音符的发展与延伸 视奏练习.mov
┃ ┣━089 2-9-2延伸练习（一）.mov
┃ ┣━127 《2+2》练习.mov
┃ ┣━139 音符双倍发展线性节奏型在乐曲中的应用.mov
┃ ┣━005正确的握槌动作.mov
┃ ┣━055 2-9-2单击重音练习（末位）.mov
┃ ┣━026单手（R或L）2-9-2连击练习 第一个音符为重音.mov
┃ ┣━060 2-9-2单击重音与双跳练习（首位）.mov
┃ ┣━024Paradiddle与四肢协调.mov
┃ ┣━100双手六音组槌法变化（细分重音）.mov
┃ ┣━098音组结构的细分（2+1练习）.mov
┃ ┣━041 二系列音符重音移位练习.mov
┃ ┣━002单踩强化练习.mov
┃ ┣━062 2-9-2单击重音与双跳练习（末位）.mov
┃ ┣━010双手的耐力训练.mov
┃ ┣━022鼓棒控制之Moeller技巧.mov
┃ ┣━111 二系列音符双手协调练习与讲解《二》.mov
┃ ┣━143 二系列基础音符双手对位.mov
┃ ┣━061 2-9-2单击重音与双跳练习（次位）.mov
┃ ┣━099音组结构的细分（4+1练习）.mov
┃ ┣━145 四肢线性音组Stick Control综合槌法.mov
┃ ┣━130 2-9-2音组练习.mov
┃ ┣━136 多跳练习（首位重音）.mov
┃ ┣━035音符的理念.mov
┃ ┣━064畅谈《Fill》曲谱练习-1.mov
┃ ┣━081多点练习.mov
┃ ┣━102 双手六音组槌法变化（正反拍重音二）.mov
┃ ┣━073 2-9-2音组&双脚交替八分音符练习.mov
┃ ┣━137 音符三倍发展单点练习在乐曲中的应用.mov
┃ ┣━142 多跳与双跳协调练习.mov
┃ ┣━083 2-9-2音组的双脚交替八分音符练习.mov
┃ ┣━082 2-9-2音组的左脚八分音符练习.mov
┃ ┣━009双手的提速训练.mov
┃ ┣━087 2-9-2延伸练习的双手练习.mov
┃ ┣━014传统腕基本的击打动作.mov
┃ ┣━086 2-9-2多跳练习的学生自我创作.mov
┃ ┣━115 双手六音组槌法变化《Single Paradiddle》.mov
┃ ┣━040 二系列音符重音移位练习理论知识.mov
┃ ┣━053 2-9-2单击重音练习（首位）.mov
┃ ┣━076 双跳的一小节一转换练习.mov
┃ ┣━131 2-9-2细分音组练习.mov
┃ ┣━008双手速度与耐力训练示范.mov
┃ ┣━106双手六音组槌法变化（正反拍重音六）.mov
┃ ┣━029 026单手（R或L）2-9-2连击练习 连音音组练习.mov
┃ ┣━015传统腕双击练习.mov
┃ ┣━133 音符两倍发展.mov
┃ ┣━021鼓棒控制与肢体协调.mov
┃ ┣━047音符三倍发展 节奏型练习.mov
┃ ┣━101 双手六音组槌法变化（正反拍重音一）.mov
┃ ┣━121 Double Paradiddle.mov
┃ ┣━051 2-9-2分组练习（末位）.mov
┃ ┣━095 右手固定一个位置 左手演奏15个音符（三）.mov
┃ ┣━117 双手六音组槌法变化《Inward Paradiddle》.mov
┃ ┣━048 2-9-2槌法练习（重音：首位、次位、末位）.mov
┃ ┣━020鼓棒控制之Down Up Full Tap.mov
┃ ┣━033 二系列音符重音移位练习 前十六后八一拍一转换练习.mov
┃ ┣━132 二系列音符重音移位练习.mov
┃ ┣━103双手六音组槌法变化（正反拍重音三）.mov
┃ ┣━125 多点《6+1》练习.mov
┃ ┣━069音符三倍发展节奏语汇练习.mov
┃ ┣━028 026单手（R或L）2-9-2连击练习 最后一个音符为重音.mov
┃ ┣━007握槌与双跳效果示范.mov
┃ ┣━065 畅谈《Fill》曲谱练习-2.mov
┃ ┣━144 四肢线性音组及槌法分析.mov
┃ ┣━056 2-9-2音组单击重音练习.mov
┃ ┣━012传统腕中左手的姿势.mov
┃ ┣━126 节奏型《6+1》练习.mov
┃ ┣━092 右手固定四分音符左手完成十六分音符对位.mov
┃ ┣━004肢体的线性认知概述.mov
┃ ┣━088 2-9-2延伸练习的理论.mov
┃ ┣━058 2-9-2单击重音与双跳练习（次位）.mov
┃ ┣━072 2-9-2与双脚协调练习.mov
┃ ┣━046音符三倍发展 视奏练习.mov
┃ ┣━146 四肢线性音组练习.mov
┃ ┣━042音符的发展与延伸 二系列与三系列音符的发展.mov
┃ ┣━135 多跳练习（没有重音）.mov
┃ ┣━019鼓棒控制之高点与低点.mov
┣━九拍直播公开课
┃ ┣━054 2-9-2单击重音练习（次位） .mov
┃ ┣━063 音符两倍发展（理论）.mov
┃ ┣━075 双跳的理念及练习.mov
┃ ┣━097 四肢线性音组练习.mov
┃ ┣━018正确击打动作示范二.mov
┃ ┣━067 畅谈《Fill》曲谱练习-4.mov
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┃ ┣━023 四肢协调的开发与运用.mov
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┃ ┣━105双手六音组槌法变化（正反拍重音五）.mov
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┃ ┣━052 2-9-2如何正确有效的数拍点.mov
┃ ┣━085 2-9-2多跳练习的双脚交替八分音符.mov
┃ ┣━006如何利用握槌快速突破双跳.mov
┃ ┣━091 2-9-2音组练习总结.mov
┃ ┣━116 双手六音组槌法变化《Reverse Paradiddle》.mov
┃ ┣━031 二系列音符重音移位练习什么是四一21练习.mov
┃ ┣━138 单击2-9-2练习（弱音位置加入双跳）.mov
┃ ┣━094 右手固定一个位置 左手演奏15个音符（二）.mov
┃ ┣━119 正反拍重音练习.mov
┃ ┣━124 单点《6+1》练习.mov
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┃ ┣━068音符三倍发展理论与练习.mov
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┃ ┣━071 2-9-2音组有效练习.mov
┃ ┣━044音符三倍的发展 理念.mov
┃ ┣━120 细分重音练习.mov
┃ ┣━114 Stick Control综合槌法练习.mov
┃ ┣━113音组结构的细分组合理论.mov
┃ ┣━050 2-9-2分组练习（次位）.mov
┃ ┣━084 2-9-2多跳练习的左脚八分音符.mov
┃ ┣━123 槌法和技法的理论总结.mov
┃ ┣━134 音符三倍发展.mov
┃ ┣━104双手六音组槌法变化（正反拍重音四）.mov
┃ ┣━141 单跳与双跳在十六分音符立体化的应用.mov
┃ ┣━032 二系列音符重音移位练习 切分音.mov
┃ ┣━128 吴同学的自我创作.mov
┃ ┣━036音符的理念-单点练习.mov
┃ ┣━045音符三倍发展练习.mov
┃ ┣━070学生的自我创作练习.mov
┃ ┣━140 双脚协调练习.mov
┃ ┣━107总结学生的自我创作.mov
┃ ┣━039线性演奏（下）.mov
┃ ┣━059 2-9-2单击重音与双跳练习（末位）.mov
┃ ┣━079双脚交替八分音符练习.mov
┃ ┣━016传统腕和Moeller的关系.mov
┃ ┣━017正确击打动作示范一.mov
┃ ┣━037音符的理念-节奏型练习.mov
┃ ┣━043音符的发展与延伸 视奏练习.mov
┃ ┣━089 2-9-2延伸练习（一）.mov
┃ ┣━127 《2+2》练习.mov
┃ ┣━139 音符双倍发展线性节奏型在乐曲中的应用.mov
┃ ┣━005正确的握槌动作.mov
┃ ┣━055 2-9-2单击重音练习（末位）.mov
┃ ┣━026单手（R或L）2-9-2连击练习 第一个音符为重音.mov
┃ ┣━060 2-9-2单击重音与双跳练习（首位）.mov
┃ ┣━024Paradiddle与四肢协调.mov
┃ ┣━100双手六音组槌法变化（细分重音）.mov
┃ ┣━098音组结构的细分（2+1练习）.mov
┃ ┣━041 二系列音符重音移位练习.mov
┃ ┣━002单踩强化练习.mov
┃ ┣━062 2-9-2单击重音与双跳练习（末位）.mov
┃ ┣━010双手的耐力训练.mov
┃ ┣━022鼓棒控制之Moeller技巧.mov
┃ ┣━111 二系列音符双手协调练习与讲解《二》.mov
┃ ┣━143 二系列基础音符双手对位.mov
┃ ┣━061 2-9-2单击重音与双跳练习（次位）.mov
┃ ┣━099音组结构的细分（4+1练习）.mov
┃ ┣━145 四肢线性音组Stick Control综合槌法.mov
┃ ┣━130 2-9-2音组练习.mov
┃ ┣━136 多跳练习（首位重音）.mov
┃ ┣━035音符的理念.mov
┃ ┣━064畅谈《Fill》曲谱练习-1.mov
┃ ┣━081多点练习.mov
┃ ┣━102 双手六音组槌法变化（正反拍重音二）.mov
┃ ┣━073 2-9-2音组&双脚交替八分音符练习.mov
┃ ┣━137 音符三倍发展单点练习在乐曲中的应用.mov
┃ ┣━142 多跳与双跳协调练习.mov
┃ ┣━083 2-9-2音组的双脚交替八分音符练习.mov
┃ ┣━082 2-9-2音组的左脚八分音符练习.mov
┃ ┣━009双手的提速训练.mov
┃ ┣━087 2-9-2延伸练习的双手练习.mov
┃ ┣━014传统腕基本的击打动作.mov
┃ ┣━086 2-9-2多跳练习的学生自我创作.mov
┃ ┣━115 双手六音组槌法变化《Single Paradiddle》.mov
┃ ┣━040 二系列音符重音移位练习理论知识.mov
┃ ┣━053 2-9-2单击重音练习（首位）.mov
┃ ┣━076 双跳的一小节一转换练习.mov
┃ ┣━131 2-9-2细分音组练习.mov
┃ ┣━008双手速度与耐力训练示范.mov
┃ ┣━106双手六音组槌法变化（正反拍重音六）.mov
┃ ┣━029 026单手（R或L）2-9-2连击练习 连音音组练习.mov
┃ ┣━015传统腕双击练习.mov
┃ ┣━133 音符两倍发展.mov
┃ ┣━021鼓棒控制与肢体协调.mov
┃ ┣━047音符三倍发展 节奏型练习.mov
┃ ┣━101 双手六音组槌法变化（正反拍重音一）.mov
┃ ┣━121 Double Paradiddle.mov
┃ ┣━051 2-9-2分组练习（末位）.mov
┃ ┣━095 右手固定一个位置 左手演奏15个音符（三）.mov
┃ ┣━117 双手六音组槌法变化《Inward Paradiddle》.mov
┃ ┣━048 2-9-2槌法练习（重音：首位、次位、末位）.mov
┃ ┣━020鼓棒控制之Down Up Full Tap.mov
┃ ┣━033 二系列音符重音移位练习 前十六后八一拍一转换练习.mov
┃ ┣━132 二系列音符重音移位练习.mov
┃ ┣━103双手六音组槌法变化（正反拍重音三）.mov
┃ ┣━125 多点《6+1》练习.mov
┃ ┣━069音符三倍发展节奏语汇练习.mov
┃ ┣━028 026单手（R或L）2-9-2连击练习 最后一个音符为重音.mov
┃ ┣━007握槌与双跳效果示范.mov
┃ ┣━065 畅谈《Fill》曲谱练习-2.mov
┃ ┣━144 四肢线性音组及槌法分析.mov
┃ ┣━056 2-9-2音组单击重音练习.mov
┃ ┣━012传统腕中左手的姿势.mov
┃ ┣━126 节奏型《6+1》练习.mov
┃ ┣━092 右手固定四分音符左手完成十六分音符对位.mov
┃ ┣━004肢体的线性认知概述.mov
┃ ┣━088 2-9-2延伸练习的理论.mov
┃ ┣━058 2-9-2单击重音与双跳练习（次位）.mov
┃ ┣━072 2-9-2与双脚协调练习.mov
┃ ┣━046音符三倍发展 视奏练习.mov
┃ ┣━146 四肢线性音组练习.mov
┃ ┣━042音符的发展与延伸 二系列与三系列音符的发展.mov
┃ ┣━135 多跳练习（没有重音）.mov
┃ ┣━019鼓棒控制之高点与低点.mov
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